Velkommen til en inspirerende dag med fokus på ro, stressmestring og økt motstandskraft i hverdagen. Elisabeth Ottestad (psykoterapeut, coach og mindfulnessinstruktør) deler kunnskap om nervesystemet, vagusnerven og tilstedeværelse, samt praktiske øvelser for stressreduksjon. Påmelding via Vipps 579910: Medlem kr 50 / Ikke medlem kr 100. Enkel lunsj inkludert.